Mae Comisiynydd Pobl Hŷn Cymru, gyda chyllid gan Lywodraeth Cymru, wedi cynhyrchu taflen gydag awgrymiadau ymarferol a fydd yn helpu pobl hŷn i deimlo'n fwy parod a hyderus ynglŷn â mynd o gwmpas eto ac i gadw'n dda trwy fisoedd y gaeaf, ynghyd â manylion gyda phwy i gysylltu am gymorth neu gefnogaeth.

Gellir cyrchu'r daflen yma